为什么我练垂吊`才练了几天腰就疼开了`?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 01:38:06
是不是我练的不对`还是怎么回事~? 解释解释!!我男滴!
我还能张么?19岁了```才1.65!
我还能张么?19岁了```才1.65!
正常,练吊环主要是靠臂力和腰腹力量,不常锻炼,自然会酸痛,注意补充营养和适度运动。
不习惯而已,习惯了就好了,人是最好能适应环境的,万事开头难,坚持一下就过去了,祝你好运!
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 01:38:06
正常,练吊环主要是靠臂力和腰腹力量,不常锻炼,自然会酸痛,注意补充营养和适度运动。
不习惯而已,习惯了就好了,人是最好能适应环境的,万事开头难,坚持一下就过去了,祝你好运!